職場に、何でもはっきり言う同僚がいて、
私はいつも言いたいことが言えずにいました。
内心では
「なめられてる」
「悔しい」
と感じているのに、
怒ることさえ自分に許せなくて
結局は黙って我慢して、
自分を責めてばかりの日々。
ハコミセラピーで出てきたのは、
「いい子でいなさい」
「怒ってはいけない」
と教えられてきた子どもの頃の私でした。
本当は嫌だった、
悲しかった、
怒りたかった。
でもその気持ちをずっと押し込めて、
大人になっても誰にも見せられなかったんです。
セラピストがそばにいてくれたことで、
少しずつその気持ちを感じられるようになり、
心にまっすぐな芯のようなものが生まれてきました。
それはまっすぐ伸び、
風にしなっても折れない、
強くて柔らかい竹のようなイメージでした。
ある日、
思い切って
「やりたくないです」
と伝えることができたとき、
「私、ちゃんと自分の気持ちを言えた！」
と小さな自信が湧いてきました。
ハコミは、
私がずっと我慢してきた
“本当の気持ち”
に寄り添ってくれたセラピーです。
人の目を気にしてばかりいた私が、
自分のことを大切に思えるようになった――